AUTOESTIMA

Es el amor propio o auto apreciación, es la percepción emocional profunda que las personas tienen de sí mismas.

Puede expresarse como el amor hacia uno mismo. Lo que demuestra un individuo acerca de sí mismo ante los demás, y no la verdadera actitud u opinión emocional que este tiene de sí.

 

CLASIFICACIÓN 

Autoevaluación: Capacidad interna para ponderar nuestras necesidades, capacidades, sentimientos y valores.

•Autoaceptación: •Actitud del individuo hacia sí mismo y el aprecio de su propio valer. A través de la aceptación se puede transformar lo que sea necesario que cambiemos.

•Autorespeto: Expresar y manejar convincentemente las necesidades, sentimientos y emociones.

•Autoconcepto: Conjunto de creencias que tiene el individuo sobre lo que es él.

CAUSAS

· Negativismo.

· Hogar.

· Sociedad.

· Cuestionamiento de sus habilidades e inteligencia.

· Tendencia a confundir el fracaso de un proyecto con el fracaso en la vida secular.

· Realizar comparaciones de sí mismo con otras personas.

· Colocar objetivos de perfección irreales e inalcanzables.

CONSECUENCIAS

· Es incapaz de amar.

· Es criticón.

· Sin motivación.

· Es cobarde.

· Tiene problemas en la vida Sexual.

· Resiste a la autoridad.

· Es vengativo.

· Es ruidoso.

· Es vicioso.

· Es negativo.

SINTOMAS

· Desprecia sus dones naturales.

· tras personas influyen en ella con facilidad.

· Se frustra fácilmente.

· Se siente impotente.

· Actúa a la defensiva.

· Culpa a los demás por sus debilidades.

· Miente frecuentemente.

PASOS PARA MEJORAR LA AUTOESTIMA

1- tenga siempre pensamientos positivos

2- Haga un inventario de sus cualidades

3- Arréglese bien

4- Refuerce su auto-confianza

5- Haga algo por alguien

6- Tenga cuidado con sus asociados

7- Evite las cosas que destruyen su mente

8- Acepte que todos somos importantes

9- Rechace los falsos conceptos sobre la Auto-estima adecuada

10- Aprenda de los fracasos y de los éxitos